Descubre la experiencia Stretch + Flex
Bienvenido a Stretch + Flex, donde me dedico a mejorar la movilidad, la flexibilidad y el rango completo de movimiento del cuerpo. Mi misión es aportar conocimiento experto y experiencia práctica a varios gimnasios de la comunidad, arraigados en la historia de realizar rutinas de estiramiento simples durante las clases de CrossFit. Me destaco por promover la recuperación corporal, mejorar la movilidad articular y potenciar la flexibilidad. Únase a mí para embarcarse en un viaje hacia una persona más saludable y móvil.
Mi filosofía del fitness
En Stretch + Flex, mi pasión por el fitness impulsa mi compromiso de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de movilidad y flexibilidad. Creo en brindar servicios grupales personalizados para guiarlo en su viaje de acondicionamiento físico. Me dedico a brindar experiencias excepcionales que me diferencien de la competencia. Me enorgullezco de un enfoque único y estoy emocionado de compartir mi experiencia y servicios con usted.
Mi
Historia
Llegar a conocerme
Mi nombre es Roxy, soy propietaria de Stretch + Flex y me dedico al fitness desde 2010. Mi pasión por el CrossFit y el culturismo me ayudó a competir en múltiples espectáculos y adquirir experiencia en la industria. Desafortunadamente, tuve un revés en 2022, cuando me rompí el manguito rotador del hombro izquierdo. Esta experiencia me ha enseñado cómo mantenerme motivado y animado, incluso en medio de desafíos físicos. Como entrenador de CrossFit y alguien que ha experimentado de primera mano los beneficios de la fisioterapia, Pilates y los estiramientos diarios. Sé que si te tomas el tiempo para estirarte adecuadamente, puedes mejorar tu rendimiento en otras actividades que te gustan y mejorar tu estado físico general.
